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世界传统医药日 秋季4味良方滋阴润|光明网人民法院频

作者:成都金海力科技有限公司 来源:www.scjinhaili.com 未知发布时间:2015-11-24 10:32:57
世界传统医药日 秋季4味良方滋阴润燥

  每年的10月22日为世界传统医药日。1991年12月12日,42个国和地区的代表在北京召开的际传统医药大a8effa3d758e13e2362dacfbd709d8db上,26aa7df14b89c9c7c9fd286d26a9a25e致决定大会的开幕日定为每年的世界传统医药日,并写进《北京宣言》。然而,不管是学中医的内行人,还是不懂中医的外行人,都对这个节日颇陌生。中国的中医药及其它传统医药为保障世界人民健康做出了巨大贡献,具有独特的优势。

  进入深秋季节后,很多人出现了“秋燥”,让我们看看秋1b53b3c5256d91100d6f135e0d00c01a67dbcf68a57906dcb0ec480e7e85干燥中药该如何调

  “秋燥”症状表现为不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻子出血、干咳少痰、心烦、便秘等。轻者吃点梨、蜂蜜、芝麻等润肺生津、养阴润燥的食物即可缓解,若上述症状较重,则需中药调理。常用的解除秋燥的药物有百合、玉竹等。

  百合:秋燥合并失眠、多梦

  中医认为百合味甘,微寒,能润肺止咳、清心安神。

  百合煮粥最常用的“燥”方法:取百合30克,洗净切碎,糯米50克,加水400毫升,同煮至米烂汤稠,加冰糖适量,早晚温热服食。此粥不仅具润肺止咳作用,还可宁心安神,适合秋燥所致的皮肤干燥、干咳、便秘者食,失眠、多梦尤为适宜。对于舌质红、心烦、鼻子出血者,煮粥时可加子30克。

  石斛:秋燥且不佳

  石斛味甘,微寒,具有养胃生津、滋阴除热的功效,对秋燥伤津所致的口干口渴、咽干唇燥有较好的防治作用。另外,石斛是大家熟的治疗目疾的中成药石斛光丸的主药,具有明目作用,可治疗视力减退。因此,近视、远视、轻度白内障患者若出现秋燥时可取石斛与菊花同煎代茶饮。因石斛中的有效成分只有久煎才能发挥作用,因此在煎的过程中应先煎石斛30分钟,再放入菊花煎5?10分钟。

  石斛常用量为6?12克,大剂量可抑制心脏和呼吸、降低血压,因此切勿擅自加剂量。因本品有敛邪的作用,所以感冒初起者忌服。

  玉竹:糖尿病合并秋燥

  玉竹又名葳蕤,味甘微寒,具有滋阴润肺,养胃生津的作用。对秋燥所致的肺阴受损、肺燥咳嗽、干咳少痰以及胃热津伤、咽干、口渴等症均有较好的防治作用,且本品具有补而不腻,养阴而不敛邪的优点,因此,秋燥患者合并感冒时,可以用玉竹。现代药理研究表明,玉竹还可通过提素的敏感性起到辅助降低血糖的作用,特别适合糖尿病合并秋燥者食用。常用量为10?15克,水煎代茶饮,也可与大米一起煮粥食用。

  二冬:秋燥且便秘

  二冬即天门冬和麦门冬的简称。在抗燥药膳中,常并肩作战,对付口干口渴、咽干鼻燥、便秘等,通便润肠的效果显著,脾胃虚弱腹泻者不宜服用。

  可取等比例的天门冬、麦门冬,放入砂锅中,加水适量浸泡30?60分钟后,再加热煎煮,每20取煎液一次,加温水再煎,共取煎液3次,合并煎液,并以小火将煎液加热、煎熬、浓缩,至黏稠如膏时,加蜂蜜1杯,至沸停火,冷却后装瓶密封,置于冰箱冷藏室内保存。每日早晚各取1汤匙,以沸水冲化饮服。

  此外,沙参、黄精也是“抗燥”中药中的重要成员,对秋燥所致的干咳、少痰、声嘶哑、咽干口燥等均有较好的防治作用,可在医生的指导下辨服用。

  最后提醒大家的是,上述药物均为滋阴润燥之品,易助湿邪,凡脾虚有湿、阴寒内盛、咳嗽痰多咳痰稀者均不宜服用。▲(生命b5d5732556257b77de40fe384ae27dc2特约7f7692aeed1e1d5c1d2143b34f5f1523 庄乾竹)



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